tag:blogger.com,1999:blog-34722500660615780602012-02-17T02:32:53.098-02:00Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.comBlogger1531100tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-55430559083446539102011-09-12T22:13:00.000-03:002011-09-12T22:14:00.393-03:00

Hi people!!! Sumida há muito, certo? Como estão vcs? Infelizmente, não tenho tido mais tempo de visitá-las, mas trago novidades e das melhores! Meu último post foi um grande desabafo, e as coisas mudaram um pouco desde então, por um lado, por outro transformou-se e se tornou uma nova etapa da minha vida... desconhecida, mas muito gratificante e extremamente emocionante!!! Vamos parar de

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-61373174669117696242011-02-19T22:51:00.001-02:002011-02-19T22:53:45.944-02:00

To a fim de gritar!!! Lembrei desse cantinho... preciso desabafar... é por isso que estou aqui.Meu últimos meses tem sido difíceis, amanha é meu aniversário... 32 aninhosss mal posso acreditar! E hj confirmei uma certeza que sempre tive... Deus TUDO sabe!Tinha planos para esse ano (sei que ele acabou de começar, mas já começou DAQUELE jeito!), tinha planos para o meu aniversário, afinal fazia

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-54820506883237732662010-08-27T18:40:00.000-03:002010-08-27T18:40:21.125-03:00

Pois então minha gente...Obrigada pelos comentários do último post, eles me ajudaram muito!Mas sabem como é (acho que vcs me entendem melhor que muitos outros), realmente aconteceram umas coisas chatas, mas eu vim aqui, desabafei, vcs me ouviram e PASSOU!!!As coisas estão bem melhores, maridão inclusive está entrando no ritmo! lolO maior problema agora é a falta de tempo... pra vir aqui contar as

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-58931492188391409662010-07-22T11:20:00.000-03:002010-07-22T11:20:20.665-03:00

Imagem retirada daqui Queria ter o bom humor da Aline *Virtus*, mas... "Isso é uma vergonha!" diria Datena (rsrs nem sei se é ele mesmo que fala isso!)É ruim vir aqui e dizer que eu fiz tudo errado, mas foi exatamente o que aconteceu... não vou dizer que fiquei contente por mais uma vez ir pelo caminho errado, mas me "acabei" em coisas que deveriam ser apenas "eventos especiais" da minha

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-59658986089480264332010-07-13T23:35:00.000-03:002010-07-13T23:35:17.131-03:00

O dia foi bem complicado... o corpo pedia comida (de preferência chocolate e batata ruffles!!!) O mais engraçado é que qdo fiz da primeira vez foi tão tranquilo! Não fui perfeita, admito. Mesmo tomando um suco a cada duas horas, meu estômago reclamou o dia todo, e acabei fazendo um lanchinho agora a noite... Mas amanha continuo, firme e forte... assim espero e é assim que desejo estar!!! Lendo os

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-17967821618095663612010-07-12T19:12:00.003-03:002010-07-12T20:10:03.332-03:00

E terça o dia de termina-la!!! hehe...Mas no meu caso é diferente... essa terça será o dia do meu reinício. Desde o começo do ano tenho me alimentado de maneira ruim (às vezes nem me alimento), deixei meus exercícios de lado, e me muni de desculpas...Não tenho tempo, não tenho dinheiro para a academia, estou cansada, prefiro dormir...Só que essas desculpas apenas atrasaram um processo que estava

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-90438588550581636662010-06-04T18:51:00.004-03:002010-06-04T19:51:26.254-03:00

Ontem, enquanto colocava minhas informações em dia, fiquei impressionada... Recuperei quase tudo o que levei SEIS meses para perder em apenas TRÊS... prova que a gente não pode mesmo se descuidar...O peso foi o que menos subiu, pq as medidas... isso mostra que preciso de mais atividade física (na verdade, de alguma atividade física, pois apenas caminho até a escola em que trabalho, quase nada).

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-60766619921946847462010-05-29T21:30:00.003-03:002010-06-03T15:18:38.164-03:00

(Imagem retirada daqui) Isso mesmo... nada melhor que um novo começo, um novo ânimo, uma nova iniciativa...Depois desses quase três meses de distância (e muita saudade de vcs e desse lugar que aprendi a amar) decidi voltar e recomeçar!Isso mesmo... foram quase três meses quase total desleixo com a minha pessoa, nada de RA ou atividade física...Meu peso se manteve, mas porque minha alimentação

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-90226853386726138912010-05-20T14:42:00.001-03:002010-05-20T14:46:09.324-03:00

People... Pra quem achou que eu tinha desistido... Dentro de alguns dias estarei de volta!!! Bjinhos e bom restinho de semana!

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-74180153853949497252010-03-22T20:37:00.003-03:002010-03-22T21:06:21.170-03:00

Imagem retirada daquiOi meninas... como estão?Eu ainda estou na correria... nunca tive uma vida corrida como essa... não consigo me acostumar!Preciso colocar tudo em ordem.... alguém tem alguma dica para me dar? Essa é a primeira vez, desde que casei que tenho um trabalho fora de casa... acho que por isso ainda não consegui me adaptar... :(Estou sempre cansada, e o tempo que tenho livre quero

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-30725296821881229582010-03-05T19:35:00.002-03:002010-03-05T19:43:10.572-03:00

E eu estou fazendo tudo e-r-r-a-d-o!!!Muito feio... podem brigar comigo, puxar minha orelha... estou merecendo!Espero trazer melhores notícias na próxima semana.... mas por enquanto:Um delicioso final de semana para todas!!!

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-74180717630822657792010-02-25T12:23:00.003-03:002010-02-25T12:36:04.053-03:00

Pois é... o ser sumido está passando para dar algumas satisfações... Primeiro, é que estou com muita saudade desse cantinho... é terrível não ter tempo pra passar por aqui e visitar vcs... sem esse lugar pra escrever, desabafar e comentar estou sem minha "terapia"... Segundo, isso está acontecendo pq algumas coisas aconteceram ao mesmo tempo, e eu ainda estou me adaptando. Falei do livro que

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-70262187692567485792010-02-02T12:38:00.002-02:002010-02-02T12:56:41.562-02:00

Oi pessoinhas do coração!Pois bem, estou passando rapidinho por aqui, pra avisar que a falta de presença por aqui tem um motivo... estou trabalhando...Em casa e no computador, mas preciso ter disciplina, pois tenho prazo para entrega e preciso ser mais profissional. Estou traduzindo um livro... grande! E ainda continuo com as obrigações de Amélia! rsrsrsPor isso, prometo visitar a todas no final

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-64714842131200908862010-01-27T14:14:00.003-02:002010-01-27T18:55:13.164-02:00

Essa imagem saiu daquiGentem... comecei a frequentar a nova academia ontem... foi engraçado, pra dizer o mínimo!Voltei para a mesma academia que frequentei há 5 anos atrás, antes de começar a faculdade. Claro que a única coisa que continua a mesma é o dono... que disse se lembrar de mim!!! hehehe... deve ser porque em 2007 fiz hidro nessa mesma academia e ele era o professor... substituto, mas

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-44672690272112896332010-01-25T21:47:00.006-02:002010-01-26T17:41:56.434-02:00

Essa fofura veio daqui Bem, meu último post veio cheio de confiança, vontade e tudo o que precisava... escrever é fácil, já fazer.... afffSemana passada não foi nada fácil pra mim, quem leu meu penúltimo post entende o porque. Não imaginei que ficaria tão abalada dessa maneira, mas comi demais, tudo por ansiedade e pura emoção... sem pensar, comia de tudo... inclusive coisas que não comia há

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-15884504104808610512010-01-19T12:18:00.005-02:002010-01-19T16:44:21.186-02:00

De onde vim?Estou precisando mudar minhas atitudes... isso mesmo. Ando falando demais e fazendo de menos... assim não pode, assim não dá!Fico reclamando de mim mesma, falando que o marido não ajuda, mas tenho que parar de reclamar e começar a fazer!Problemas e dificuldades existem pra todos é isso que preciso entender e começar focar mais na minha mudança.Chega de reclamação... vamos partir para

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-33800904166379459892010-01-18T15:20:00.004-02:002010-01-18T15:41:24.310-02:00

(Jacyra Kraft 1929-2010)Infelizmente, minha vózinha faleceu na sexta a noite...Ela lutou com força e vontade, apesar de seus 80 anos, contra um câncer que no fim acabou vencendo a batalha. Agora ela descansa. Muita tristeza, e uma dor maior porque minha mãe não pode estar presente...Iremos sentir muitas saudades, mas temos a certeza de que iremos nos encontrar novamente qdo Jesus voltar e formos

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-47789602114107394522010-01-12T18:55:00.003-02:002010-01-12T19:20:47.737-02:00

Tô "guentando" esse calor não!A vida está "em ordem" na medida do possível... Esse calor não me "permite" fazer caminhada ao ar livre... e não tenho um pingo de fome... BOM?!? Nada, pq acabo comendo qualquer coisinha apenas pra não passar mal.Qualquer coisa nunca é muito saudável... sempre faço isso quando volto de viagem... mas vou tomar vergonha na cara, pode deixar!Pelo menos incluí linhaça no

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-25037755668239132952010-01-05T12:39:00.003-02:002010-01-05T13:27:48.617-02:00

Tentando me adaptar ao novo clima! Oi pessoinhas... como estão? Como foi natal e ano novo? Espero que tenha sido tudo muito bom... desejei de coração que tenha sido, pq não tive como escrever meus desejos pra cada uma, pois não estava em casa... Estou de volta nesse calorão... afff saudade do friozinho! Sou muito mais o frio que o suadouro do verão!Mas então, ganhei 500g... uma soma de festas,

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-74095654313216104252009-12-24T12:40:00.005-02:002009-12-24T13:00:30.592-02:00

Que neste Natal possamos nos lembrar do maior presente de todos: Jesus!Feliz Natal!

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-29227294030249426142009-12-21T13:24:00.011-02:002009-12-21T23:40:27.206-02:00

Como falei pra vcs na sexta, escrever é tudo de bom e me fez colocar as emoções pra fora e menos comida pra dentro!!!Já estou quase completamente recuperada, ou acostumada, ou conformada... ainda não sei direito, mas estou bem!!!Como foi o fds de vcs?O meu foi de ficar em casa assistindo muito filmes na tv... por que? Pq teve um blizzard (neve com vento forte) e sair de casa fica fora de

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-68241349614420207052009-12-18T14:00:00.003-02:002009-12-18T15:06:49.738-02:00

Pois é pessoinhas... acho que to numa crise... to comendo horrores... parece que só chocolate me acalma.... afffOntem eu falei pra minha avó que precisava escrever... porque isso me acalma... mas e a vergonha de vir aqui dizer que estou comendo feito uma pobre menina da Nigéria (ou qualquer outro país em que existam pessoas famintas)! Passei o dia de ontem todo ensaiando o que viria escrever aqui

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-48098009294006098862009-12-15T18:02:00.005-02:002009-12-16T13:38:24.235-02:00

Oi pessoinhas do meu coração! Como estão os preparativos para o natal?Foi uma sumida e tanto dessa vez, né? Mas como vcs devem imaginar, foram as duas semanas mais corridas que tive nos últimos tempos!!!Domingo foi o casamento... LINDO! Isso é tudo que posso dizer... pq se continuar falando vou chorar de novo!!! rsMas não chorei durante a cerimônia, e apenas um pouquinho na festa... mas no sábado

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-41557143381467478972009-12-03T19:50:00.005-02:002009-12-16T13:41:39.487-02:00

Sabe o que me inspirou a vir aqui escrever? A neve!A primeira que vejo desde há alguns anos, qdo morava aqui ou depois, qdo vinha apenas para passar algumas semanas...Não tem coisa mais linda que ver os floquinhos caindo, branquinhos e tão leves, indo de um lado para o outro... ai ai... e nem tinha previsão de neve pra hj... e olha que os meteorologistas daqui erram muito menos que no Brasil!

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-8188415652813871392009-12-01T14:56:00.004-02:002009-12-01T15:25:28.444-02:00

Passei por vários bloguinhos agora pela manhã, e vi que muitas fizeram um balanço do mês... e parece que novembro não foi muito fácil, né? Ainda não tenho o costume de fazer balanços, acho que deveria, nem colocar certa quantidade de quilos perdidos como objetivo... acho que isso não vou fazer!Mas falando sobre meu mês, parece que ele durou mais que um mês... parece que já estou por aqui há

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-24739140612309841072009-11-29T13:20:00.003-02:002009-11-29T14:41:03.339-02:00

Finalmente um post pra eu contar sobre como anda minha vida... rs Preparem-se, porque vai ser grande!!! =DNão tenho vindo postar, nem visitar com mais frequência, pq tenho feito algumas coisas... uma delas é ficar mais tempo com a minha mãe... preciso passar mais tempo com ela, já que isso não acontece muito!Estou praticando minhas atividades físicas, inclusive estou correndo alguns minutinhos,

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-49093210188703490922009-11-26T13:38:00.005-02:002009-11-26T14:00:04.370-02:00

Hoje é dia de agradecer! Eu quero agradecer todo o carinho e apoio que vcs têm demonstrado. A ideia do blog foi a melhor que eu já tive... nunca imaginei encontrar pessoas tão especiais por aqui!Que vcs tbm façam desse dia e desse final de semana um dia de agradecer, e que encontre inúmeras oportunidades de faze-lo! Vou para um almoço em família... dia de agradecer tbm é dia de comer!!! rs Happy

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-3807938520251439952009-11-23T16:38:00.002-02:002009-11-23T16:45:15.089-02:00

Oi pessoinhas... como estão?Estou passando rapidinho pra dizer que não morri... continuo firme e forte na RA e nos exercícios... mas tudo está uma correria e não tenho tido tempo pra postar... tudo bem que semana passada a tpm me deixou sem vontade de postar nada... mas visitei várias, mesmo sem deixar recadinhos...Espero que loguinho possa voltar pra escrever meus posts enormes!!! rsAté mais!

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-13695297604085160012009-11-18T00:18:00.020-02:002009-11-24T15:37:08.964-02:00

Sei que estou em falta com as meninas... mas gosto de fazer isso com calma, quero escolher as meninas e tal... pra isso, preciso de tempo e todos os selinho vieram de uma vez, como uma onda... e eu quase me afoguei!!! rsrsrsVou fazer assim, vou colocar os selinhos, as regras e, final, coloco as meninas, ok?Esses eu ganhei da J.J. (Miss JJ Light) Responder:1. O que um blog deve ter, não somente

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-32593239729948099972009-11-17T11:14:00.003-02:002009-11-17T12:16:08.324-02:00

Ai gente, eu definitivamente não gosto das segundas... de TPM então?!? AffNão fiz nada de errado... mas quem tem tpm sabe do que estou falando... do nada seu dia parece chato, as pessoas ficam irritantes, a vontade de um doce surge nos momentos mais inconvenientes... essa foi minha segunda feira! \o/Vamos falar das coisas boas, ok?Como disse ontem, levantei as 5h30 pra malhar, a academia abre às

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-22168726220454154162009-11-16T13:04:00.004-02:002009-11-16T13:47:07.456-02:00

Oi queridas do meu coração! Como foram de fds? Light and easy?Gente, o tempo por aqui estava muito agradável até ontem... hj já amanheceu frio e nublado... pelo menos não está chovendo, assim vou caminhar um pouquinho!!!Novidade?!?Acordei às 5:30 hj para ir malhar! A gente tentou ir a tarde por 3 semanas e não funcionou muito bem, com havia dito por aqui... precisávamos mudar a tática... e

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-34483590877310531122009-11-13T11:42:00.003-02:002009-11-13T12:32:18.022-02:00

Oi lindonas! Estou sem muita coisa pra falar hj! O que?!? Sem post gigantão?!?Isso!!!O que queria dizer é que, pela primeira vez, desde que coloquei como objetivo [deem uma olhada em Objetivos, aí do lado direito], consegui alcançar minha meta de 240 minutos de caminhada!!! UhuuuuuuuuuuOntem fiz as contas, e qdo deu os 240 minutos, não consegui conter a felicidade! =DLevei cerca de dois meses pra

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-13954986092766842402009-11-12T12:03:00.005-02:002009-11-12T12:47:23.448-02:00

Oi pessoinhas!!! Pra variar, dei uma sumidinha básica... mas ontem, antes de dormir, consegui ler alguns bloguinhos... fiquei sentada o dia todo, precisava terminar minhas obrigações "computadorescas"... e como sei que se entrasse, escrevesse, visitasse ecomentasse, iria "perder" muito tempo... vcs entendem, né?Vamos ao cardápio de ontem 11/11/09:Café da manhã: 1 xic de cereal; 1 iogurte; 1/2 xic

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-18346276994458744642009-11-10T15:50:00.003-02:002009-11-10T16:38:45.809-02:00

A sumida passou pra avisar que ainda está viva!!! rsPrimeiro, quero agradecer as meninas que, mesmo sem nenhuma novidade no blogs, passaram e comentaram!!! Esse final de semana foi muito corrido! Almoços em família, buscar a sogra da maninha no aeroporto, jantar com a família do cunhado, recital do cunhado no domingo a noite... ufa! Fiquei cansada só de lembrar!!! rsMas meu fds foi uma "orgia

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-25831576537378469822009-11-06T11:58:00.003-02:002009-11-06T12:31:16.031-02:00

Oi pessoas!!! Como estão?Eu continuo por aqui, nesse lugar que parece SP, uma hora tá frio, outra muito frio e outra menos frio!!! heheheMinha quinta realmente foi bem produtiva. Estou quase terminando minhas "obrigações computadorescas"... qdo isso acontecer, vou ter mais tempo livre pra fazer outras coisas.Fiquei no computador até as 3:40 da tarde... depois disso fui caminhar. O tempo ontem

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-24113540530860827582009-11-05T11:58:00.003-02:002009-11-05T12:27:43.967-02:00

E meu dia foi curtíssimo! Detesto qdo isso acontece... mas por pura preguiça fui ficando na cama... ficando... ficando... e qdo decidi levantar, levei um susto! Já eram 11 horas da manhã!!! \o/Péssimo... péssimo!E na correria, que acontece qdo vc tem pouco tempo, acabei não atualizando meu bloguinho.Na terça, tudo correu como programado, menos a caminhada durante o dia... estava muito frio...

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-28928927343972921272009-11-04T01:41:00.006-02:002009-11-05T12:29:22.078-02:00

Selinho muito atrasado... desculpa meninas... mas com a correria das últimas semanas acabei esquecendo de postar!Voltando... selinho que ganhei da Aline *Virtus* da Giovana e agora da J.J.As Regras são:1. Postar o selinho (indentificando que o indicou) Ok2. Revelar as três melhores viagens que já fizeram.Itatiaia, RJ (minha lua de mel!)Orlando, FL (a primeira vez na Disney ninguém esquece!!! rs)

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-46579936643640379032009-11-03T12:23:00.004-02:002009-11-03T12:53:13.972-02:00

Feriado acabou... algum arrependimento? Espero que nenhum!Minha segundinha foi tão magrinha que, ao anoitecer, minha pressão baixou e me senti mal... mas em nenhum momento foi intencional!Eu simplesmente estava sentindo pouca fome, então comi bem pouquinho...Pra variar, alguma coisa me impediu de ir para a academia. Mas não posso reclamar. Qdo estou por aqui, fico muito dependente da minha

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-42953280048603964392009-11-02T12:11:00.004-02:002009-11-02T18:18:49.229-02:00

Oi pessoinhas... Como está o fds prolongado? Por aqui é dia normal...Meu fds foi bem produtivo... de verdade!!! O tempo que fiquei em casa acabei tirando um cochilo bem longo!!!Sábado, depois da igreja (que aliás, foi bem legal), fomos almoçar na casa de uns amigos da minha irmã e do meu cunhado... que casa linda! Sabe aquelas decorações de revista? Assim mesmo! Era engraçado... ao mesmo tempo

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-79308239391373048572009-11-02T11:39:00.006-02:002009-11-02T12:51:25.867-02:00

Sexta estava assistindo "The Biggest Loser" (Já viram?). Essa temporada eles tem as pessoas mais pesadas de todos os tempos... mais de 5 pessoas com mais de 180kg... e entre elas a mais pesada de todas as temporadas... uma jovem de 217kg. Incrível, mas todos tem um motivo para ter começado a ganhar peso... e agora eles ESCOLHERAM perder peso e para muitos essa é a última chance... de verdade! A

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-18970044914024838692009-10-29T11:48:00.004-02:002009-11-02T14:40:43.238-02:00

Oi pessoinhas...Ontem meu dia foi estranho. Parecia que todos os sintomas do resfriado tinham voltado e fiquei um bagaço o dia todo...Acordei tarde... coisa que preciso mudar, mas por aqui amanhece mais tarde e fico achando que ainda é cedo, mas já é mais de 9 da manhã... acho que vou colocar um alarme pra despertar, pq parece que o dia não dura nada quando acordo a essa hora!Pois então, por

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-77054817797388656512009-10-28T12:42:00.004-02:002009-10-28T13:52:12.121-02:00

E foi tão bom!!!É incrível como eu, aos 30 anos de idade, sinto uma falta gigantesca da minha mãe...Vieram ela e meu irmão pra pegar o carro da minha irmã (burocracias de NY, mas estou em Michigan agora)... enfrentaram 12 horas de viagem, pra deixar o carro do meu pai aqui e levar o dela pra fazer inspeção... só família pra fazer uma coisa dessas... passaram o dia com a gente e de noite foram

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-30136724824469750252009-10-26T23:21:00.005-02:002009-10-27T13:00:22.884-02:00

Como disse no post anterior, agora tenho cardápio!!! yupiiii \o/Vamos a ele:Café da manhã: 2 waffles integrais; 1 colher de chá de calda; 1 copo de suco de laranja; 1iogurteLanche: 1 maçãAlmoço: 4 col de arroz integral; 1 concha pequena de feijão; 3 colheres de quiabo com frango de mentira (nem sei como chama no Brasil); salada de alface.Lanche: 1 banana com 2 colhere de sopa de aveia e 1 colher

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-76024455356302441372009-10-26T13:05:00.003-02:002009-10-26T14:34:42.476-02:00

Estou melhor... pelo menos já não sinto mais dores pelo corpo... mas meu sábado foi bem difícil!A única coisa que queria era um remédio e cama! E ainda fiquei preocupada... estão tendo vários casos de gripe suína por aqui... fiquei pensando, será que saí do Brasil sem pegar isso, pra vir ficar doente aqui? Mas vou me cuidar... ainda mais pq o tempo está ficando cada dia mais frio e fica mais

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-21664220420718054942009-10-26T11:41:00.004-02:002009-10-26T12:22:30.227-02:00

Eu não sei qto a vcs, mas eu preciso de um chocolate na época da TPM... pelo menos achei que precisava!!!Depois de viajar quase um dia inteiro, comendo pequenos brownies (erro feio, mas fazia mais de um ano que nem provava...) e com uma TPM braba, daquelas que vc tem raiva do nada e depois chora pq nem queria ter ficado brava, sabem do que estou falando, né? Cheguei me sentindo muito sozinha... a

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-57239389369220804682009-10-23T13:27:00.004-02:002009-10-23T13:38:35.476-02:00

Meninas do meu heart, como vcs estão?Acho que coloquei minhas visitinhas em dia... se faltar alguém, continuo a visitar! rs Muito tempo fora, a gente fica meio perdidinha!!! rsrsrsrsAcho que a gripe está por aqui! Isso pq fez um dia de frio!!! Sou muito suscetível a essas coisas... a viagem de avião, o contato com outras pessoas, a mudança de clima, e cá estou eu... dores por todo o corpo e tudo

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-81894555547008049352009-10-22T14:55:00.005-02:002009-10-22T15:43:05.334-02:00

Já é outono por aqui, é lindo! As árvores ficam coloridas assim como nessa foto!Hi Girls! How are you today?Pois é, uma semana se foi e só agora consegui aparecer por aqui!Foi uma semana bem corrida... acordando cedo e indo dormir relativamente tarde... aproveitando cada segundinho!!!Vou fazer um resuminho de tudo o que aconteceu... espero que nao fique post gigantão pra variar!!!Como disse,

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-58017779085860899772009-10-16T12:09:00.003-03:002009-10-16T12:31:18.755-03:00

Oi galerinha!!! Como estão?Eu, continuo cansada... mas agora mais feliz pq já encontrei minha família! A casa vai estar LOTADA esse fds, teremos o chá de cozinha da maninha... ela ainda não sabe, mas como com certeza está no meio da viagem, não terá tempo de ler e descobrir antes da hora! Guardem segredo!!! rsA viagem foi tranquila, quase sem turbulências. O problema do nome... nem notaram...

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-61161681892235506402009-10-14T21:56:00.005-03:002009-10-15T00:05:29.216-03:00

É bem assim que estou me sentindo! Ai pessoinhas, nada melhor que ver minha casa um brinco!Vcs não imaginam qto tempo queria fazer isso... acho que as coisas estão realmente mudando por aqui (apontando para a cabeça, enquanto escrevo isso... rs).Sempre fico tão atarefada com as coisas da viagem que a casa fica sempre uma bagunça... dessa vez será diferente!rsMas fiquei o pó da rabiola!!! kkkkkO

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-85042969961862406292009-10-12T21:35:00.004-03:002009-10-12T22:14:38.272-03:00

Pessoinhas... vcs não imaginam o que fiz hj!Resolvi colocar muitas coisas em ordem em casa... qto papel se foi... e revista então? 3 caixas, isso pq deixei algumas... as mais recentes. Participo da comunidade "Viciados em revistas"... dá pra imaginar a quantidade delas pela casa? Não tinha mais onde colocar!!!Precisava fazer uma limpeza na papelada da faculdade. Desde que terminei o curso, apenas

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-3567328086501223602009-10-12T10:38:00.005-03:002009-10-12T11:11:01.366-03:00

E sabia que as minhas escolhas durante o fim de semana fariam diferença!!!Perdi 400g das 500g que tinha ganhado semana passada!!! Em 2 dias! =DAgora, felicidades a parte, preciso rever algumas coisas... até já comecei a mudar algumas coisas... na minha mente é claro! Vou prestar mais atenção em como me sinto, será fome? Será ansiedade? Será gula apenas?Também vou cuidar melhor dos meus lanches,

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-41416448422552454702009-10-11T22:59:00.006-03:002009-10-12T11:29:16.571-03:00

Vi essa campanha, pela primeira vez, nesse blog. E agora, já vi no jornal que trariam para o Brasil tb!No site Meatless Monday, eles explicam que essa é uma campanha para reduzir o consumo de carne em 15% e melhorar a saúde das pessoas e do planeta. Do planeta?!?Isso mesmo! Eles afirmam que, o fato de deixar de comer carne por apenas 1 dia na semana, ajuda a diminuir a emissão de carbono, pois,

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-46363195365623454362009-10-09T14:20:00.003-03:002009-10-09T14:50:36.227-03:00

E como imaginava, o resultado não foi lá essas coisas...+500gComo disse, minha ansiedade essa semana está no pico... caí na tentação algumas vezes e minha atividade física foi quase zero. Fiz errado e a balança, que não mente, me mostrou!Mas decidi que vou me pesar novamente na segunda. Vc pode perguntar, "O que vai mudar em um fds?"Vou fazer meu melhor! E sei que na segunda me sentirei bem

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-60764726145315329852009-10-08T21:15:00.005-03:002009-10-08T22:17:44.540-03:00

Oi queridinhas, tudo ok?Gentem, que tempo doido!!! Nem sei como ainda não estou resfriada... rsEstá um frio hj... e choveu o dia todo! Frio eu até suporto, é só colocar umas roupinhas mais quentinhas, mas chuva... um guarda-chuva não é o suficiente pra mim... sério! Fico escolhendo onde quero molhar... preciso de um do tamanho de um guarda-sol... credo, que baixa autoestima!!! rs Mas explica isso

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-3798108445552304422009-10-08T10:48:00.005-03:002009-10-08T12:13:51.629-03:00

Depois de um dia de recorde de posts... um dia sumida! rsComo vcs estão? Nem consegui fazer minhas visitinhas ontem... a internet não ajudou em nada!!! Quem atualizou pela manhã, recebeu minha visita... mas qdo voltei, a tarde, nem consegui escrever nada... Minha quarta foi quase um desperdício total! Greve de banco... ninguém merece!Eu entendo que todos têm direito de lutar por melhores

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-33811682580132358082009-10-06T18:43:00.004-03:002009-10-06T21:06:54.668-03:00

Acho q hj vou bater meu recorde de posts!!! Mas olha q legal:Depois da boa aceitação por parte das leitoras e da repercussão positiva sobre a foto da modelo de 21 anos Lizzie Miller nua - ela usa manequim 12, que corresponde ao 46 no Brasil, publicada na edição de setembro da revista Glamour, os editores da revista prometeram repetir a dose. E novas fotos serão publicadas na edição de novembro.

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-29166818572228520852009-10-06T11:27:00.005-03:002009-10-06T18:42:54.857-03:00

Li no blog da Jen e decidi compartilhar com vcs... Não desistaQuando vc come demais e nem consegue escreverE se sente a maior fracassada da cidade;Quando vc quer desistir apenas porque cedeuE esquece tudo sobre ser magra e saudável;E daí!Vc ultrapassou seus pontos um pouquinho;O que conta é seu próximo passo... Então, não desista!É um momento de verdadeÉ uma mudança de atitude;É aprender como

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-34436099643910291362009-10-06T10:51:00.003-03:002009-10-06T11:10:58.379-03:00

Nem tive coragem de escrever ontem à noite...Meu dia estava indo tão bem...O que passou na minha cabeça depois foi "Por que?"Mas fiz... se arrependimento matasse...Não vou dar desculpas... nem me lamentar... apenas vou dizer "Errei".Comi o que não devia... não resisti... a cabeça gorda falou mais alto e me entreguei!Agora é correr atrás... e novamente levantar e retomar minhas escolhas certas e

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-53261552431363454342009-10-05T20:29:00.005-03:002009-10-05T21:12:18.775-03:00

Não sei se vc já passou por isso...Vc está usando uma saia ou um vestido, na altura do joelho, mas suas pernas são grossas demais para cruza-las e vc fica em uma posição nada confortável...Sempre uso roupas sociais na igreja, sempre saias (vestidos quase nunca... fico parecendo grávida), sempre nesse comprimento... vejo as outras meninas de pernas cruzadas... mas, se tento fazer o mesmo, é

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-22067199051071477862009-10-05T10:40:00.004-03:002009-10-05T11:33:29.736-03:00

Olá amiguinhas da blogosfera light! Como foi o findi de vcs?Como podem ver, o meu teve muita sonequinha! Acho que estava precisando de um pouco de sossego e leseira (nunca escrevi essa palavra, espero que esteja certa!)...Sábado fiz a receita de 'Bolo de carne' da Giovana... ficou hummmm!Sonequinha no período da tarde.... ZzzzzA noite, comi frango xadrez com arroz (chinês tb, mas não lembro do

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-24386726356805531032009-10-02T11:17:00.003-03:002009-10-02T11:47:02.609-03:00

E mesmo com uma semana louca como essa, perdi 700g!!!Já são 7.4kg ELIMINADOS!!!Wow... isso em 2 meses de RA... não tem como não ficar feliz! \o/Acho que mesmo não tendo meu cardápio, estou fazendo escolhas boas... e mesmo qdo dou uma "escorregada" está sendo pequena... sei que antes comeria um Talento em uma piscada, e me acabaria na comida árabe, pra depois passar mal durante a noite... isso

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-62008999019240504852009-10-01T22:28:00.005-03:002009-10-01T23:17:41.369-03:00

Oi pessoinhas do meu heart!Bem quero dizer a todas, que me deram a maior força, que estou muito bem hj! Disse que uma boa noite de sono e amigas light como vcs me fariam melhorar!Meus sentimentos continuam confusos como sempre, mas tento não pensar nisso... Vou explicar melhor... minha família, incluindo essa que vos fala, mudou-se para os EUA quando eu tinha 17 anos e tinha começado a namorar

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-70165443620189932942009-09-30T21:51:00.004-03:002009-09-30T22:27:12.456-03:00

E aí pessoas... tudo certinho?Hj me bateu um desânimo... acho que a proximidade da viagem, o fato de ficar quase três meses longe do marido, vieram com tudo hj...Estou muito feliz ao mesmo tempo... são sentimentos confusos que ainda não aprendi a lidar!Nem queria vir aqui escrever, mas como isso me faz bem, irei fazê-lo... Muito ruim morar longe da família, mas essa foi minha escolha... então

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-16724799492268726452009-09-29T22:02:00.004-03:002009-09-29T22:44:20.563-03:00

Oi pessoinhas!Já estou bem melhor. Obrigadinha pelos comentários! Tenho dores de cabeça desde que me lembro... primeiro era por causa dos óculos, aliás, por precisar de um óculos... depois por ficar horas sob sol forte... daí, descobri que tenho sinusite e, depois de adulta, por causa do estress... resultado da faculdade... antes nem sabia o que era isso! rs Por isso disse que tenho bastante

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-87400393455612617112009-09-28T21:56:00.004-03:002009-09-28T22:24:50.627-03:00

Dói, dói, dói... minha cabeça dói muito hj!!!Essa dor está me perseguindo desde ontem... sou bem resistente a dores de cabeça, mas hj me rendi...Poucas horas de sono, uma certa agitação, cansaço e horas a mais de uso de lente de contato me deixaram assim... ui.Hj acordei bem... o que é normal, mas depois que escrevi meu primeiro post, a cabeça começou a doer tanto que precisei de um quarto escuro

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-62703077132284974752009-09-28T20:06:00.005-03:002009-09-28T20:34:40.193-03:00

Pessoinhas, encontrei minhas amigas seguidoras...Michelle Araújo é a Mi, a gente já se falava, mas a foto era um pouco diferente... agora já vejo muita semelhança... rsA Fernanda Goes, a Elianeas (Nany) me deixaram um recado e pude visitar seus bloguinhos!A Fer Zanchin era a Fernanda que me deixou um recado há um tempo atrás... acabei de descobrir por causa da comunidade da Boa Forma no Orkut! Já

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-55803872095307080682009-09-28T11:00:00.004-03:002009-09-28T12:07:44.780-03:00

To com uma preguicinha hj!!! Até de escrever... mas como o blog já virou um hábito que não consigo largar... rs... vim contar do meu fds e como me comportei: Muito bem por sinal!Teve uma programação especial na igreja esse final de semana... chamava "Fim de Semana com Deus". Começou na sexta a noite, que para nós já é considerado sábado, e terminou ontem com um batismo.Na sexta eu fui apenas para

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-1097117119344813652009-09-25T12:11:00.002-03:002009-09-25T12:25:32.293-03:00

Tenho algumas meninas me acompanhando na parte dos seguidores... NilzaElianeasMichelle AraujoFer ZanchinFernanda Goes Queridas, queria ver o cantinho de vcs, mas não consigo fazer pq no perfil de vcs que aparece nos seguidores não mostra... Se vc passar por aqui deixa um recadinho que assim consigo chegar nos blogs! Amigas mais experientes, tem algum jeito de fazer o blog dessas pessoas aparecer?

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-44867302338414540562009-09-25T11:20:00.004-03:002009-09-25T12:11:07.074-03:00

Sei que faz dois dias que não falo como estou, nem sobre minha RA, nem nada...Gente, pq coisas ruins acontecem qdo a gente está de tpm? Eu não tenho todos os sintomas da tpm... ainda bem... mas tenho um ou dois por vez... esse mês era a mudança de humor! Acho que deu pra perceber essas oscilações pelos próprios posts que eu escrevia...Entrei todos os dias, visitei e comentei em vários cantinhos

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-22349313867427255912009-09-24T13:15:00.006-03:002009-09-24T16:05:20.138-03:00

Meninas, disse que não tinha esquecido!!! É a falta de tempo... rsVou colocar aqui os que ganhei! As regras:Linkar o blog que te indicou: Ganhei da Kika (http://dearlipodiary.blogspot.com/)Responder as seguintes perguntas: 1- Mania? Comprar shampoo, condicionador e creme para pentear (devo ter uns 5 no momento... de cada! Quem tem cabelo cacheado, deve me entender! rs)2 - Pecado Capital? Acho

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-57374158579216197832009-09-23T11:19:00.003-03:002009-09-23T12:41:25.735-03:00

Post no meio dia sempre tem coisa boa!!!Li isso na revista Shape, que comentei ontem..."Que ele é um vilão e que seu consumo diário deve ser restrito (no máximo 6 gramas) é fato. Pois, além de estar ligado ao aumento da pressão arterial, derrames ou ataques cardíacos, cientistas da Universidade de Iowa, nos EUA, verificaram que o sal pode viciar. 'A necessidade e o desejo pelo sal podem estar

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-2959689787883151222009-09-22T23:27:00.003-03:002009-09-23T00:24:58.593-03:00

Gente... que dia... chuvas e trovoadas, mas na minha cabeça!Como eu tinha dito ontem... acho que disse... hj era dia de renovar meu passaporte. Acordei cedo, tomei meu desjejum, alimentei o cachorro, tomei banho... foi então que o telefone tocou...Era minha "chefe", como diz minha prima, a professora coordenadora da sala de Juvenis que cuido na igreja (leiam uns posts abaixo e vc vai entender do

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-78080766760821160822009-09-21T21:12:00.003-03:002009-09-21T22:42:44.328-03:00

Semaninha começando... será uma semana light? Com certeza! Semana corrida? Mais ainda!Estou com minha viagem para a casa dos meus pais marcada para o dia 15 de outubro, por isso essas próximas semanas serão bem corridas pois, além dos afazeres de Amélia e das outras obrigaçoes, preciso preparar as coisas para a viagem e deixar a casa de uma maneira que qdo eu esteja de volta, consiga entrar!!! rs

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-18624570218441790742009-09-19T22:50:00.004-03:002009-09-19T23:12:12.287-03:00

Resolvi passar por aqui, coisa que nunca faço aos sábados... e me surpreendi com tantos comentários!!!Se tem uma coisa que nunca vou me arrepender é de ter feito esse blog! Vcs todas são muito queridas e me deixam muito feliz qdo escrevem esses recadinhos fofos no meu cantinho! Estou com os hormônios a flor da pele e ler coisas tão legais me deixam até emocionada! :')Esse blog tem me ajudado

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-33142600931139855362009-09-18T17:04:00.003-03:002009-09-18T17:38:02.273-03:00

Oi pessoinhas do meu heart!!! Primeiro, achei meu post anterior muito baixo astral... por isso descobri que escrever é muito bom... escrevi botei pra fora, chorei (culpa dos hormônios), conversei com a nutri maninha, e vamos dar um drible nesses hormônios, inclusive na retenção que, olhando mais friamente, teve um papel importante nessa pesagem!Como pode 1 semana, 10 dias por mês serem capaz de

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-86518862636102928182009-09-18T11:05:00.004-03:002009-09-18T11:22:45.624-03:00

Oi meninas... como disse, sabia que iria ter aquele resultado essa semana... então nem vou ficar reclamando ou explicando... -200g... peso atual 95,5... pela terceira semana não consigo sair da casa dos 95. O que tenho a dizer é apenas que vou fazer melhor... sei no que errei, tenho plena consciência do que fiz certo, do fiz errado e do que não fiz. Primeiro passo: fazer um novo cardápio, nada de

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-17337858571207751802009-09-17T22:26:00.004-03:002009-09-17T23:29:52.785-03:00

Ai, ai pessoinhas... o que a gente faz qdo a preguiça não desgruda?!?Pra começar, acho que essa preguiça toda se deve ao fato de estar acordando mais cedo, finalmente... mas enche sentir sono o dia todo, e preferir ficar deitada vendo tv que fazendo coisas mais produtivas...Acabei não indo na 25 de Março... recebi informações de uma 'fonte super segura' (rs) de que segunda é o melhor dia para

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-3844673562277278592009-09-16T21:35:00.004-03:002009-09-16T22:06:07.037-03:00

How u doin' girls?Hj o dia foi bem calmo, tanto que acabei tirando um cochilo a tarde, coisa q não acontecia há algum tempo...Nossa... meus posts têm ficado gigantes... parabéns pras meninas que conseguem ler tudinho, sem cansar na metade!!! heheDon't worry, hj vai ser bem menor...Fiz meu pilates... gente o negócio cansa... mas depois dá uma sensação boa!!! A caminhada foi mais curta... apenas 35

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-41143279680287400352009-09-15T23:09:00.005-03:002009-09-15T23:50:02.804-03:00

Belezocas, belezocas... como foi a terça? Espero que, apesar de qualquer percalço que tenha surgido, estejam bem felizes!!! Assim como eu estou hj... =DVcs viram no post anterior que consegui, finalmente, começar minha aula de pilates... mesmo que em dvd e que eu ainda não faça a aula completa... rs o avanço foi gigante!!!E agora a noite, fui caminhar... 6km em 70 minutos... uma delícia! Ai que

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-10683531028464131772009-09-15T14:58:00.002-03:002009-09-15T15:56:07.648-03:00

Gentem!!! Fiquei muito feliz hj...Tenho um DVD com uma aula de "Fat burning Pilates"... Calma, vou explicar... é um DVD com as posturas de Pilates, mas como uma aula de "aeróbica" (lembram desse termo?)rs é bem rápido, mas tendo que prestar atençao na respiraçao, na postura e tal.Pq fiquei feliz?Pq tentei fazer essa aula há um mês mais ou menos, pq dos DVDs que tenho de aulas, essa era a mais

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-42441224982970628092009-09-14T16:13:00.004-03:002009-09-14T17:26:23.561-03:00

Oi pessoinhas lindas do meu coração! Como foi o fds de vcs? O meu foi beemm corrido... deu pra perceber, né? Nem deu pra visitar ninguém, apenas entrei rapidinho e li os comentários... FICO MUITO FELIZ LENDO OS COMENTÁRIOS DE VCS!!! Eles me dão a maior força!!! Não pensem que não fiquei fiquei feliz ao subir na balança, sexta passada... meu problema é que algumas vezes cobro muito de mim... não

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-86983596320624639222009-09-11T12:31:00.003-03:002009-09-11T12:45:53.577-03:00

Vamos por partes... lembram do meu post choroso? Pois é, tudo aquilo foi pq tinha exagerado no fim de semana, fui me pesar e tinha engordado quase um quilo... em um fim de semana?!? Foi... Não mudei na régua pq estava decidida a perder esse quilinho...Foi o que aconteceu! Foi um total de 1,100Kg de perda... no ticker vai ficar apenas -100g, fazer o que, né =(Mas isso me fez pensar e tomar algumas

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-29535426717374768812009-09-10T22:33:00.003-03:002009-09-10T23:33:56.082-03:00

Oi Belezuras, tudo certinho?Quase não venho falar da minha quinta... primeiro pq ela foi boring (não aconteceu nada de interessante) e agora a noite, um pouco antes de começar a caminhada, meu estômago deu sinais de que alguma coisa não estava bem... humpf Mas ultimamente, tudo que acontece comigo tenho vontade de correr pra cá e escrever... parece que isso aqui vicia! rsFora que, o que dizer das

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-12893463113339023362009-09-10T15:00:00.004-03:002009-09-10T15:49:45.318-03:00

Oi pessoas lindas do meu coração!!!Post no meio do dia só pode ser uma sugestão mesmo, né?Tenho lido um blog de uma garota americana, a Jen, que perdeu muito peso, passem lá (www.priorfatgirl.com) e vejam as fotos do antes e depois, parece outra pessoa. Encontrei o blog dela quando ela tinha acabado de perder a mãe em um acidente de carro (ela foi atropelada ao caminhar pela rua, tentado proteger

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-88021739810358733732009-09-09T23:27:00.004-03:002009-09-10T00:22:26.795-03:00

Oi pessoas lindinhas!!!Como foi a quarta de vcs? A minha, só pra variar, foi em frente ao computador!!! rsEnquanto não terminar as obrigações, vai ser assim! Mas comecei mais tarde pq minha mãe me ligou hj... fazia tempo que não falava com ela pelo telefone... Ela mora looonnnngggeee, então o jeito e conversar pelo tel ou pelo msn... maravilhas da tecnologia, podemos até nos ver de vez em quando

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-34129858120526460972009-09-09T18:34:00.007-03:002009-09-10T19:13:30.771-03:00

Com disse antes... não sabia como funcionava... foi a Giovana que me ensinou!!! rs Brigadinha por acabar com ignorância dessa moça aqui! Esse eu recebi da Giovana (http://confissoesdieta.blogspot.com/)E da Liza (http://liza-emagrecendo.blogspot.com/).As regras são:1 - Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou Ɣ2 - 10 palavras que qualifiquem seu blog:

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-87769062997024242882009-09-08T22:40:00.004-03:002009-09-08T23:15:02.724-03:00

A cada começo de semana, eu digo a mesma coisa... Que nada impeça minha caminhada... parece não estar dando certo... rs vou começar a pedir outra coisa!!! rsQuem viu jornal hj ou mora em São Paulo e região sabe como choveu... e ainda está chovendo... E pelo o que vi nos jornais, isso tudo veio do Sul, teve até tornado, imagina?!?Pelo que deu pra perceber, nada de atividade física... amanhã, na

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-12332242148868347182009-09-08T18:17:00.009-03:002009-09-10T00:27:09.972-03:00

Flores da minha vida!!! Como sou nova nesse mundo blogger, não sabia como essas coisas de selinho funcionavam... via que as meninas ganhavam, mas como elas "recebiam" o selinho eu não fazia ideia...Recebi esse da Carol, florzinha! (http://denovo52.blogspot.com/) Ela me "deu" dia 25/08 pra vcs terem ideia da minha guinorança!!! rsAs regras são:1) Fazer referência ao selo publicado OK2) Divulgar as

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-52859212729161320502009-09-08T16:04:00.005-03:002009-09-08T17:00:14.168-03:00

Gente... ta caindo o céu! Desde que acordei, a chuva deu uma pequena trégua, mas já voltou a chover...Brigadinha pelos recadinhos de ânimo! Já estou bem melhor...Ontem, li uma frase que dizia :“Quando você se concentra nas coisas negativas, pode desperdiçar um dia inteiro quando nada lhe traz felicidade. Mas quando você procura felicidade, ela está em todos os lugares.” ~Debbie BooneE eu pensei

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-58620316589648104202009-09-07T14:45:00.002-03:002009-09-07T16:10:15.739-03:00

Incrível como a gente muda em um único fim de semana... estou sentindo que não tenho feito o melhor de mim pra fazer meu processo ser melhor... =(Não sei se isso é apenas pensamento, mas fica me incomodando... passei o dia de ontem inteirinho querendo fazer alguma atividade, mas a chuva não deixou... estou muitoooo inquieta... desde quarta não faço minha caminhada!Fiquei até desanimada de vir

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-4310214541228650842009-09-04T18:07:00.005-03:002009-09-04T21:55:54.160-03:00

E então fofuras (no sentido bonitinho é claro!), como tem sido a semana?Pois então, hj levantei e fui me pesar...Adivinhem!O que?Perdi 1.5kg!!!! \o/ \o/ \o/ Vamos pular mais!!!!A caminhada e a RA estão dando resultados! yupDesci e subi na balança duas vezes! Vcs sabem qto tempo não vejo esse peso na balança?Fiquei emocionada :') Muito feliz! Vcs não tem noção... pensando bem muitas de vcs tem

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-2073683205160783662009-09-04T16:39:00.004-03:002009-09-04T21:52:50.345-03:00

Na verdade, não sei corrida é a palavra certa, mas foi turbulenta... quer dizer, ah sei lá, fiz um monte de coisas e nem consegui passar por aqui... :Ontem dei banho no cachorro, imaginem um bichinho com medo de água... é o meu cachorro, que se chama Luke. Ele se comporta, mas tenho medo, afinal ele é um pitbull, mas ainda não tem noção da força que tem, é a primeira vez que tenho um cachorro de

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-15167191477030101332009-09-02T22:20:00.005-03:002009-09-02T23:04:49.535-03:00

Dia de futebol!!! Vamos formar a torcida organizada das futuras magrinhas!!! heheheE aí flores? Tudo certinho?Minha quarta foi quente!!! Não do jeito que algumas podem ter pensado, mas é que hj fez muitooo calor, sem nem um ventinho pra dar uma amenizada!!! rsO tempo aqui em SP tá quente e seco, duas coisas que nunca fui fã... a única coisa boa foi que beber água foi tão fácil que acho q até

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-87052026770996298452009-09-02T13:03:00.002-03:002009-09-02T13:33:16.889-03:00

Oi gentem!!! Como está a quarta-feira? Resolvi passar por aqui antes do almoço, pq ontem esqueci de falar umas coisinhas...Esqueci de dizer a quantidade de água que tomei ontem, esse é um dos objetivos, lembram?Foram 3 garrafinhas de 500ml mais 3 copos de 250ml. Fez muito calor ontem!!! Depois da caminhada, cheguei um bagaço em casa! Imagina qdo chegar o verão?!? heheheheOutra coisa q tenho

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-68923814561725759492009-09-02T00:17:00.003-03:002009-09-02T00:57:35.448-03:00

Oi lindurinhas!!! Como foi sua terça, primeiro dia de um novo mês? Lembram que eu disse que estava feliz e que sentia q a semana toda seria assim? Estou tentando... juro! Não deixo pensamentos ruins passarem por minha mente, mas tem coisas que acontecem q não dá, realmente não dá! Como queria mudar desse lugar e ir para um lugar onde meu cunhado (nessas horas digo q cunhado não é família mesmo)

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-5195310572193937532009-09-01T14:34:00.003-03:002009-09-01T16:36:26.602-03:00

Estava lendo a Veja dessa semana e na parte do Guia Veja falava sobre a água... dos mitos, o que mais me convenceu, por ter comprovação científica, é que água com gás nao causa celulite, nem hidrata menos... o que causa celulite é o açúcar dos refrigerantes e nao o gás da água ou do refri.Eles tb mostraram as águas que tratam: Fluoretadas: previne a osteoporose. Deve ter 1mg por litro. Para obter

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-25784594596990811402009-08-31T23:26:00.003-03:002009-09-01T00:12:46.987-03:00

E aí pessoas lindas, como foi a segunda?A minha foi boa, sem contratempos, nem na caminhada, nem na alimentação! =)Hj passei por alguns blogs, além daqueles das queridinhas q tb passam por aqui, como tem história legal, né! Essas pessoas, muitas vezes, nem imaginam como inspiram pessoas como eu, simples principiantes nesse negocinho de eliminar quilinhos do corpinho!!!Mas acho que não tinha

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-26922004552107028972009-08-31T12:27:00.002-03:002009-08-31T12:40:54.668-03:00

Ai pessoas... estou feliz!!! =DAcho que essa semana vai ser tudo de bom... estou sentindo!!! rsSerá que qdo a gente tá feliz as coisas ficam mais fáceis? Espero que sim... e tb espero que nada atrapalhe minha malhação essa semana... rumo aos 240 minutos de caminhada! ;)Tirei minhas medidas e me pesei, pra ver se exagerei esse fim de semana... acho que a retenção foi-se do meu corpinho!!! Perdi

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-48315853436836731482009-08-30T22:55:00.004-03:002009-08-30T23:20:48.926-03:00

Decidi que estava na hora de ir mais longe!!! rsAcho que já passou da hora de colocar novos objetivos... e eles são: 1. Beber pelo menos 2 litros de água por dia.2. Para tanto, começar a contar o número de copos de água3. Seguir meu cardápio a risca4. Caminhar 240 minutos por semana5. Começar uma série de exercícios localizados6. Passar a cuidar mais da minha alimentação nos finais de semana7.

Josiehttp://www.blogger.com/profile/00727109976334995867noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3472250066061578060.post-36601435734717447712009-08-30T20:10:00.002-03:002009-08-30T20:47:59.296-03:00

Oi pessoinhas!!! Como está o findi???Vim pra falar um pouquinho do meu...Na sexta, correu tudo bem, a alimentação foi Ok, sem tropeços, mas sem caminhada... de sexta é complicado!O detalhe de sexta foi que fiquei incumbida de fazer uma sobremesa para o almoço de sábado e resolvi fazer um bolo... de chocolate trufado... gosto muito de cozinhar e adoro fazer doces!!!No almoço do sábado, em que não

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