sábado, 29 de maio de 2010

Começando de novo...

(Imagem retirada daqui)

Isso mesmo... nada melhor que um novo começo, um novo ânimo, uma nova iniciativa...

Depois desses quase três meses de distância (e muita saudade de vcs e desse lugar que aprendi a amar) decidi voltar e recomeçar!

Isso mesmo... foram quase três meses quase total desleixo com a minha pessoa, nada de RA ou atividade física...

Meu peso se manteve, mas porque minha alimentação está uma negação... o que já vai mudar!!!

Como um novo começo, vou mudar a carinha do blog... até mesmo o nome! O objetivo continua o mesmo, mas o meu bloguinho, quanta diferença!!!

Passos (para trás) que irei dar:
  • Voltar a montar meus cardápios semanais.

  • Contar a quantidade de água que eu bebo.

  • Voltar a incluir mais frutas e verduras e pão integral.

  • Caminhar pelo menos 30 minutos por dia. (nisso o trabalho vai ajudar, já que vou caminhando até lá)

  • Se não puder caminhar os 30 minutos, praticar com um DVD.

  • Cuidar mais da minha aparência, para isso: cortar o cabelo, mudar a cor dele, fazer limpeza de pele, voltar a usar meu anti-celulite todas as noites e manter pele e cabelos bem hidratados.

Esse blog foi um instrumento muito importante na minha reeducação alimentar e perda de peso, por isso retorno, com força e vontade, para que o objetivo colocado em Julho/2009 possa ser finalmente alcançado!

Para tanto, conto com o apoio e a ajuda de vcs, queridas do meu cuore!