Ontem, enquanto colocava minhas informações em dia, fiquei impressionada... Recuperei quase tudo o que levei SEIS meses para perder em apenas TRÊS... prova que a gente não pode mesmo se descuidar...
O peso foi o que menos subiu, pq as medidas... isso mostra que preciso de mais atividade física (na verdade, de alguma atividade física, pois apenas caminho até a escola em que trabalho, quase nada).
Esse será o fim de semana do planejamento... o que comer, quando me exercitar, estratégias para não arrumar desculpas para minha re-reeducação alimentar!
Estou mais decidida que nunca... e cansada de me esforçar tanto e depois me sabotar!
Vou com tudo nesse meu retorno!
Um maravilhoso FDS... nesse friozinho que anda fazendo aqui por SP, assistir um filme embaixo das cobertas é a melhor pedida!
