sexta-feira, 4 de junho de 2010

Surpreendente...



Ontem, enquanto colocava minhas informações em dia, fiquei impressionada... Recuperei quase tudo o que levei SEIS meses para perder em apenas TRÊS... prova que a gente não pode mesmo se descuidar...
O peso foi o que menos subiu, pq as medidas... isso mostra que preciso de mais atividade física (na verdade, de alguma atividade física, pois apenas caminho até a escola em que trabalho, quase nada).
Esse será o fim de semana do planejamento... o que comer, quando me exercitar, estratégias para não arrumar desculpas para minha re-reeducação alimentar!
Estou mais decidida que nunca... e cansada de me esforçar tanto e depois me sabotar!
Vou com tudo nesse meu retorno!

Um maravilhoso FDS... nesse friozinho que anda fazendo aqui por SP, assistir um filme embaixo das cobertas é a melhor pedida!

10 comentários:

  1. Oi minha querida!!!
    Q bom q voltou!!
    Vamos com tudo hein!!
    Vamos juntas q a gente consegue
    Bjinhus

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  2. oie!!
    já acompanho seu blog há um tempo e adoroooo!!!

    Resolvi criar o meu pra me auxiliar na dieta...se puder dar uma passadinha...segue o link..http://caroldedieta.blogspot.com/

    Ah...já estou te seguindo.

    bjão

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  3. oi!
    to começando um blog de emagrecimento, como a carol aqui de cima pra me ajudar na dieta. se puder dar uma passadinha lá depois eu agradeço.
    www.emagrecendorenata.blogspot.com

    sobre o post, eu conheço mito esse efeito sanfona. e a verdade é dura: se emagrecer, o peso precisa ser mantido pra vida toda.

    muita força nesse recomeço.

    ah, e sobre o filminho debaixo das cobertas, resista bravamente à pipoquinha.

    bjao

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  4. OIEEEEE!
    Vc voltou!
    Pois é, moça, não dá pra largar de mão não. O mínimo que podemos fazer e não engordar, mas o objetivo, claro, é emagrecer.
    Vamos nessa e com muita AF.
    Bjs

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  5. Oi Josie, que bom que está de volta, estava com saudades dos seus posts.
    Desculpa a demora em te responder, más ainda há tempo de vc participar do desafio sim, na verdade não é nenhuma disputa p/ ver quem emagrece mais ou coisa parecida, más é um desafio pessoal, onde iremos tentar chegar ao final dos 200 dias mais felizes e realizadas.
    Vamos com tudo amiga, bjs

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  6. Ola...td bem
    to t seguindo...
    tbm to na luta p emagrecer...

    beeijos ;*
    visita meu cantinho

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  7. Josie,

    volte com tudo amiga. Comer é bom, mas se olhar no espelho e gostar do que ver, além de ter muita saúde prá esbanjar - é muito melhor!!!

    Saudades amiga!
    Bjao

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  8. Josie, saudades de você! Conte-me tudo sobre seu novo planejamento, estou nessa mesma fase. Vamos conversar, nada de sumir. [Olha quem fala... he he he ]. Bjs

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  9. kd os updatis??? Sua irmazinha!!

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Pode falar, eu fico feliz!