E mesmo com uma semana louca como essa, perdi 700g!!!
Já são 7.4kg ELIMINADOS!!!
Wow... isso em 2 meses de RA... não tem como não ficar feliz! \o/
Acho que mesmo não tendo meu cardápio, estou fazendo escolhas boas... e mesmo qdo dou uma "escorregada" está sendo pequena... sei que antes comeria um Talento em uma piscada, e me acabaria na comida árabe, pra depois passar mal durante a noite... isso aconteceu várias vezes!
Estou proud of myself!
Preciso continuar batalhando contra a preguiça... gente, arrumo qualquer desculpa na hora de começar minhas atividades físicas... mesmo sabendo que quando começo ADORO! Sei que, se estivesse 'malhando' mais, meus resultados seriam melhores... mas estou feliz com meu aprendizado referentes a alimentação!
Esse final de semana promete ser mais tranquilo... estou precisando! =D
Vou dar uma passada nos bloguinhos das amigas light agora!
Tento voltar no fds!
Oi amiga,
ResponderExcluirparabénsss pela eliminação, e pelo seu desempenho também, está excelente!
Tem que fazer atividade física sim, não tanto pelo emagrecimento, mas pra saúde do coração né? :D
Dei muita risada quando li seu comentário dizendo pra eu parar com a rabugice, hahaahah
E obrigada pela dica da câmera fotográfica, mas a minha não tem a florzinha, tem outros códigos lá, tenhooo que ler o manual :D
Ótimo findi pra vc,
bjosss
Ei Jô PARAABÉNSS!! Que sucesso amiga! Você nem falou nada da minha pesagem ontem magoei .... brincadeirinha ...kkkk.
ResponderExcluirAqui meu voto ainda continuo no sapato verde ein. Depois você me conta. Beijocas
Ah! Jô exame da filhota é para saber se tem refluxo!
ResponderExcluirBeijocas
Amiga muito bom ver o resultado,né?
ResponderExcluirAssim recarregamos as baterias e vamos em frente.bjinhos
Olá!
ResponderExcluirBom final de semana e parabéns pelos 7,4 kgs eliminados.
Prabéns Josi por ter eliminado esses quilinhos, amanhã tbm é dia da minha pesagem, confesso que estou um pouco com medo do resultado rsr pois andei comendo pipoca que adorooo rsrs...obrigado pelos comentarios no meu blog, tenha um ótimo FDS...bjssss
ResponderExcluirOi Josi parabéns pela eliminação dos quilinhos, fico feliz e confesso que é um grande incentivo para nos que acompanhamos seu blog, é sempre bom ver resultados positivos...tenha um ótimo FDS...bjssss
ResponderExcluirPassando pra conecer seu cantinho!!
ResponderExcluirEstarei por aqui sempree
Bjinhus e me faz uma visitinhaa
Parabéns,é tããão bom ver os quilos se irem,né?
ResponderExcluirbjus
Oi, querida!
ResponderExcluirQue delicia de resultado, hein!
Sua RA está indo muitissimo bem e você está sendo merecidamente recompensada por seu esforço. Parabéns!
Beijocas e ótimo domingo!
Oi Josie,
ResponderExcluirMenina, que legal vir aqui e ver estes 7,4Kg eliminados bem grandão aí... Parabéns viu?
Faça sim exercícios físicos, vai valer muito a pena, além de nos ajudar a emagrecer mais, eles modelam nosso corpo, ameniza muuuuito as celulites, faz um bem danado pro coração... ah, vc já sabe de tudo isto né? rs
Então amiga, vamos... exercícios, ok?
bj linda e excelente domingo pra vc
Oi amigaaaaaa... parabénsss pelo novo peso e pelo total já eliminado... vc tá com tudo, hein??
ResponderExcluirperdemos a mesma coisa essa semana... oh trem bãooooo!!! rsrsrsr...
espero que o seu final de semana tenha sido ótimo...
beijos
kika
Entendo bem como e isso Jo...
ResponderExcluirfico enrolando tb...mas o espirito gordo que tenta dominar nosso corpo...kkkk
chama o exorcista...
bjaooooo
boa semana
força sempreeee
Ahhhhhhh
ResponderExcluirnao ia esquecer ne....
PARABENSsss
pelo peso eliminado
bjaoooooooo
Excelente! Parabéns! Queria eliminar peso igual a vocÊ! ha ha ha Estaria rebolante por aí, tirando a maior onda!
ResponderExcluirVamos investir em atividade física com força total! Vamos conseguir mudar nossa história de qualquer jeito, com saúde e bem.
Dia 30/10 meu marido volta aqui para me ver e quero ter eliminado mais alguns quilinhos; será minha micro-meta. Faça o mesmo, ajuda muito! Bjs e excelente semana!