domingo, 30 de agosto de 2009

Novos objetivos!



Decidi que estava na hora de ir mais longe!!! rs

Acho que já passou da hora de colocar novos objetivos... e eles são:
1. Beber pelo menos 2 litros de água por dia.
2. Para tanto, começar a contar o número de copos de água
3. Seguir meu cardápio a risca
4. Caminhar 240 minutos por semana
5. Começar uma série de exercícios localizados
6. Passar a cuidar mais da minha alimentação nos finais de semana
7. Fazer um novo tipo de abdominal
8. Acordar mais cedo

Espero segui-los... e igual aos outros, eles vão ficar por aqui até se tornarem um hábito!

Um comentário:

  1. Ei Flor que saudades. Forças no seus objetivos.
    Vamos conseguir.
    Beijocas

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