terça-feira, 3 de novembro de 2009

Segunda tão magrinha!!!

Feriado acabou... algum arrependimento? Espero que nenhum!

Minha segundinha foi tão magrinha que, ao anoitecer, minha pressão baixou e me senti mal... mas em nenhum momento foi intencional!

Eu simplesmente estava sentindo pouca fome, então comi bem pouquinho...

Pra variar, alguma coisa me impediu de ir para a academia. Mas não posso reclamar. Qdo estou por aqui, fico muito dependente da minha família... quem já esteve por aqui sabe que se vc não tem um carro dificilmente consegue fazer o que a gente faz aí no Brasil... ainda mais em uma cidade de interior, como a que estou agora... precisava de um carro, mas minha irmã precisa do carro tb, para trabalhar!!! (Muito mais importante, certo?) Então qdo ela chega, precisamos ir ao mercado, fazer comida... a academia teve que ficar de lado ontem... tudo bem... minha barriga ainda dói por causa dos abdominais feitos na fit ball!!! rs E, apesar do frio, vou fazer uma caminhada mais tarde!

Estamos com tantas coisas pra decidir agora... 40 dias para o casamento!!! Vai ser enlouquecedor! Minha mamys chega no fim de semana pra ficar por aqui tb... vai ser mais calmo com ela, pq ela ajuda muito!

Vamos ao cardápio: 02/11/09

Café da manhã: 1 fatia de pão com cream cheese; 1 pera grande (vcs não tem noção... gigante!)

Almoço: 1 xic. de macarrão com molho de tomate e vegetais; salada de alface.

Jantar: 10 bolachinhas crackers (pequenas, menor que club social) com salada de atum (atum, azeitona, cebola, salsinha, maionese vegetariana)

Ceia: um minúsculo chocolate (tipo um quadradinho dos que a gente tem no Brasil), que a gente ganhou do caixa do supermercado pq embalamos nossas compras!!! Se fosse aí no Brasil, estaria alimentando meu vício praticamente todo dia!!! kkkkkkkkk

Água: no máximo 1 litro.

Atividade física: naninão!

Hoje o dia será melhor... mas está frio... muitooooo frioooo, apesar do dia estar ensolarado... esses são os mais frios nessa época! Digo que são os dias de enganar bobo! rs
Força! Nada irá nos atrapalhar essa semana!

6 comentários:

  1. É essa semana promete para todas nós.
    Vamos que vamos!
    Beijocas

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  2. Força mesmoooo nehhh, a gente precisa de determinação e força pra ir em frente!!!
    Otima semana pra vc tb
    Bjos

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  3. Josie,

    how can you eat donuts and still lose weight???
    Feliz pela sua pesagem mulher! Parabéns!
    Mas vc precisa comer, mesmo sem fome, viu? Como alguma coisa levinha, ou alguma frutinha, mas num fique de barriga vazia não!

    Ai, não precisa nem dizer que AMEI a foto, né? :((( Eu quero voltar prá Américaaaaaa!!!

    Xoxo

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  4. Aiii qria tanto estar sentindo esse frio!!=)

    mas nao tem problema at gosto de derreter nesse calor horrivel ak no brasil...rsss...

    A gente as vezes esquece de come e acaba passando mal, isso nao pode!!

    Bjs!!

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  5. Adorei teu blog. Adicionei nos meus favoritos.
    Bjs

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Pode falar, eu fico feliz!