É a vida...

Pois então minha gente...

Obrigada pelos comentários do último post, eles me ajudaram muito!

Mas sabem como é (acho que vcs me entendem melhor que muitos outros), realmente aconteceram umas coisas chatas, mas eu vim aqui, desabafei, vcs me ouviram e PASSOU!!!

As coisas estão bem melhores, maridão inclusive está entrando no ritmo! lol

O maior problema agora é a falta de tempo... pra vir aqui contar as novis pra vcs!

Vida de professor é uma dureza viu... estou dando aulas quase o dia todo, e no tempo livre que tenho cuido da casa (que ainda está meio bagunçada), faço pilates com meu DVD, e preparo aulas, corrijo lições... rsrsrs

A alimentação está quase que totalmente boa, tenho me esforçado bastante durante a semana, mas o fds ainda está muito largado... demais, entendem? Me dou o direito de comer coisas diferentes no fds, mas as vezes acabo exagerando...

Tenho ouvido alguns comentários de que estou mais magra, mas ainda não subi na balança pra confirmar... algumas roupas estão realmente mais largas (nada que dê pra aposentar alguma peça) estou conseguindo usar minhas calças jeans sem ficar com o look "muffin"... se é que vc me entendem!!!

Vou fazer o maior esforço para vir aqui mais vezes!

HAPPY SABBATH EVERYONE!

E um FDS maravilhoso!

Por onde eu andei...

Imagem retirada daqui

Queria ter o bom humor da Aline *Virtus*, mas...

"Isso é uma vergonha!" diria Datena (rsrs nem sei se é ele mesmo que fala isso!)

É ruim vir aqui e dizer que eu fiz tudo errado, mas foi exatamente o que aconteceu... não vou dizer que fiquei contente por mais uma vez ir pelo caminho errado, mas me "acabei" em coisas que deveriam ser apenas "eventos especiais" da minha vida.

Estou começando a pensar que realmente preciso de ajuda profissional... essa autosabotagem não pode ser normal. Queria minha mãe comigo... ela me apoia tanto!

Estou chateada com meu marido, ele fica repetindo pra todo mundo que eu to comendo isso ou aquilo e vivo de "mato" (ele fala assim mesmo... aff) o que não é nada de verdade... me sinto a ET do grupo e acabo me "rendendo" ao que vier pela frente...

Ele não quer me ajudar em nada... a vontade que tenho muitas vezes é de sair daqui... falta de apoio dentro de casa ninguém merece!

Vou continuar tentando, caindo e levantando, mas nunca desistindo!

Obrigada pelo apoio que encontro por aqui!

Recomeçar é difícil...

O dia foi bem complicado... o corpo pedia comida (de preferência chocolate e batata ruffles!!!) O mais engraçado é que qdo fiz da primeira vez foi tão tranquilo!

Não fui perfeita, admito. Mesmo tomando um suco a cada duas horas, meu estômago reclamou o dia todo, e acabei fazendo um lanchinho agora a noite...

Mas amanha continuo, firme e forte... assim espero e é assim que desejo estar!!!

Lendo os cantinhos amigos, percebi que essa é uma dificuldade que todas estamos enfrentando...

Só que eu sou brasileira e não desisto nunca!!! rsrsrs

Segunda é realmente o dia mundial de começar a dieta...

E terça o dia de termina-la!!! hehe...

Mas no meu caso é diferente... essa terça será o dia do meu reinício.

Desde o começo do ano tenho me alimentado de maneira ruim (às vezes nem me alimento), deixei meus exercícios de lado, e me muni de desculpas...

Não tenho tempo, não tenho dinheiro para a academia, estou cansada, prefiro dormir...

Só que essas desculpas apenas atrasaram um processo que estava indo muito bem.

Bem, essa semana começaram minhas férias (é, professor tem férias duas vezes ao ano) e decidi usá-las para meu reinício!

Já fiz minhas comprinhas light, com os armários e geladeira abastecidos, uma desculpa a menos!!!

Inicio amanhã com minha desintoxicação de 2 dias (vc pode ver como funciona aqui e aqui), dando uma acordada nesse organismo que não anda funcionando muito bem, prova disso é a sequência de resfriados que tive...

Vou com força de vontade... o mais importante na minha opinião!

Surpreendente...

Ontem, enquanto colocava minhas informações em dia, fiquei impressionada... Recuperei quase tudo o que levei SEIS meses para perder em apenas TRÊS... prova que a gente não pode mesmo se descuidar...

O peso foi o que menos subiu, pq as medidas... isso mostra que preciso de mais atividade física (na verdade, de alguma atividade física, pois apenas caminho até a escola em que trabalho, quase nada).

Esse será o fim de semana do planejamento... o que comer, quando me exercitar, estratégias para não arrumar desculpas para minha re-reeducação alimentar!

Estou mais decidida que nunca... e cansada de me esforçar tanto e depois me sabotar!

Vou com tudo nesse meu retorno!

Um maravilhoso FDS... nesse friozinho que anda fazendo aqui por SP, assistir um filme embaixo das cobertas é a melhor pedida!

Começando de novo...

(Imagem retirada daqui)

Isso mesmo... nada melhor que um novo começo, um novo ânimo, uma nova iniciativa...

Depois desses quase três meses de distância (e muita saudade de vcs e desse lugar que aprendi a amar) decidi voltar e recomeçar!

Isso mesmo... foram quase três meses quase total desleixo com a minha pessoa, nada de RA ou atividade física...

Meu peso se manteve, mas porque minha alimentação está uma negação... o que já vai mudar!!!

Como um novo começo, vou mudar a carinha do blog... até mesmo o nome! O objetivo continua o mesmo, mas o meu bloguinho, quanta diferença!!!

Passos (para trás) que irei dar:

• Voltar a montar meus cardápios semanais.


• Contar a quantidade de água que eu bebo.


• Voltar a incluir mais frutas e verduras e pão integral.


• Caminhar pelo menos 30 minutos por dia. (nisso o trabalho vai ajudar, já que vou caminhando até lá)


• Se não puder caminhar os 30 minutos, praticar com um DVD.


• Cuidar mais da minha aparência, para isso: cortar o cabelo, mudar a cor dele, fazer limpeza de pele, voltar a usar meu anti-celulite todas as noites e manter pele e cabelos bem hidratados.

Esse blog foi um instrumento muito importante na minha reeducação alimentar e perda de peso, por isso retorno, com força e vontade, para que o objetivo colocado em Julho/2009 possa ser finalmente alcançado!

Para tanto, conto com o apoio e a ajuda de vcs, queridas do meu cuore!

Em Breve!

People...

Pra quem achou que eu tinha desistido...

Dentro de alguns dias estarei de volta!!!

Bjinhos e bom restinho de semana!