Hoje eu comi...

08/08/2009

Café da manhã

• 2 fatias de pão integral
• 1 colher de requeijão
• 1 copo de leite semidesnatado
• 1 fatia de bolo
• 1 pera

Almoço

• 1 fatia de lasanha
• 1 bife grelhado
• Salada de rucula, tomate e pepino

Lanche

• Mousse de gelatina com iogurte

Jantar

• 1/2 beirute de peito de peru
• 1 copo de suco de morango, abacaxi e laranja (hummmm)
• 1 copo de Coca-cola zero
• 2 colheres de mousse de chocolate (matei as lombrigas!!!)

Acho que mantive a linha... mesmo comendo fora e com um monte de tentação!!!