terça-feira, 11 de agosto de 2009

O que eu comi...



09/08/2009

Café da manhã
  • 1 xic de cereal matinal (1/2 xic de cereal comum e 1/2 xic de Fiber One)
  • 1 copo de iogurte
  • 1 maçã

Almoço

  • 1 concha de feijão
  • 1 colher de servir de arroz
  • 1 filé de frango a milanesa
  • 3 rodelas de batata gratinada (sem o molho)
  • 3 colheres de salpicão de frango (com pouquíssima maionese)
  • 1 copo de H2OH

Lanche

  • 5 biscoitinhos de maisena (tipo amanteigado)
  • 2 pedaços de maria-mole
  • 1 taça pequena de arroz doce
  • 3 biscoitos mineiro de polvilho
  • 1 copo de Coca-cola

Dei uma abusada, reconheço, mas naquela casa isso foi pouco, poderia ter sido muito pior!!!

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