E então fofuras (no sentido bonitinho é claro!), como tem sido a semana?
Pois então, hj levantei e fui me pesar...
Adivinhem!
O que?
Perdi 1.5kg!!!! \o/ \o/ \o/ Vamos pular mais!!!!
A caminhada e a RA estão dando resultados! yup
Desci e subi na balança duas vezes! Vcs sabem qto tempo não vejo esse peso na balança?
Adivinhem!
O que?
Perdi 1.5kg!!!! \o/ \o/ \o/ Vamos pular mais!!!!
A caminhada e a RA estão dando resultados! yup
Desci e subi na balança duas vezes! Vcs sabem qto tempo não vejo esse peso na balança?
Fiquei emocionada :') Muito feliz! Vcs não tem noção... pensando bem muitas de vcs tem total noção do que estou sentindo!
Ontem recebi elogios... do maridão!!!
Rapidinho... o cardápio até agora:
Café da manhã
2 fatias de pão integral
1 colher de requeijão light
1 copo de leite semidesnatado
Almoço
Sanduiche (2 fatias de pão integral; 1/2 lata de atum temperado com cebola, azeitona e salsinha; 1 colher de sobremesa de maionese light; alface)
1 copo de H2OH
1 maçã
Lanche
1 iogurte
1 pêra
O jantar vai ser a boa e velha sopinha!
Desejo que todas:
Ontem recebi elogios... do maridão!!!
Rapidinho... o cardápio até agora:
Café da manhã
2 fatias de pão integral
1 colher de requeijão light
1 copo de leite semidesnatado
Almoço
Sanduiche (2 fatias de pão integral; 1/2 lata de atum temperado com cebola, azeitona e salsinha; 1 colher de sobremesa de maionese light; alface)
1 copo de H2OH
1 maçã
Lanche
1 iogurte
1 pêra
O jantar vai ser a boa e velha sopinha!
Desejo que todas:
Oiiiii...
ResponderExcluirParabens oelo kg ELIMINADO, é otimo qdo vemos o resultado do nosso esforço!!
Bjs..
Oi Josie...
ResponderExcluirParabéns pelo novo peso...
è muito bom quando podemos ver e sentir que todo o nosso esforço está dando certo né?!!
É isso ai amiga..animação sempre!!
Bjão e ótimo fim de semana prolongado.