terça-feira, 15 de setembro de 2009

Estou feliz!!!

Gentem!!! Fiquei muito feliz hj...
Tenho um DVD com uma aula de "Fat burning Pilates"... Calma, vou explicar... é um DVD com as posturas de Pilates, mas como uma aula de "aeróbica" (lembram desse termo?)rs é bem rápido, mas tendo que prestar atençao na respiraçao, na postura e tal.
Pq fiquei feliz?
Pq tentei fazer essa aula há um mês mais ou menos, pq dos DVDs que tenho de aulas, essa era a mais calminha... nao consegui fazer nem os primeiros 5 minutos!!! Fiquei tao mal que o restante do dia foi para lixo... MAS hj foi diferente... consegui fazer MEIA HORA! yup \o/
Estava traumatizada... mas decidi dar mais uma chance para o DVD hehehe... E foi muito bom, pq como trabalha com a postura, terminei super suada, mas sentindo um grande alívio, sem as dores que tanto me incomodam! =D
Vou fazer o máximo para praticar todos os dias, avançando até o final do DVD.
Me senti tao realizada qdo terminei!!!
Até mais!

6 comentários:

  1. parabéns amiga que bom que vc não desistiu,aos poucos vc termina o DVD.
    BJINHOS

    ResponderExcluir
  2. Ei Joooo, como já postei queria muitooo fazer Pilates, mas você viu o preço R$ 180,00 ...bem salgadinho né!! Mas não desisti até Novembro eu começo.
    Continua firme nissa amiga ,pq dá muito resultado.
    Beijocas

    ResponderExcluir
  3. è isso ai Josie...devagar conseguimos tudo que queremos..bj

    ResponderExcluir
  4. Oi amigaaaaaaaaaaaaa volteiiiiiiiiiiiii e vim fz uma visita a vc...eu faço pilates tbm e adoroooooo....bjão

    ResponderExcluir
  5. Josie, tudo bem? obrigada pela visita ao *Virtus*, sinta sempre muito bem-vinda a ele. ;) Depois lerei com calma seus posts anteriores para conhecer mais sua história.

    No mais, já vi que é adepta das caminhadas, eu também! Vamos investir muito nisso! E achei maravilhosos os resultados de suas pesagens, sério mesmo! Vai dar tudo certo pra todas nós, muita força aí!

    Vamos nos falando. Bjs

    ResponderExcluir
  6. Oi Josie,
    que legal que fez meia hora da aula!
    \o/
    Bom demais!!
    Eu tenho duas "fitas cassetes" com aula de exercícios, uma da Cindy Crawford e outra da ADriane Galisteu :D
    A da Adriane eu estava fazendo quando comecei o blog, depois não sei porque parei, mas é muito legal!
    bjosss

    ResponderExcluir

Pode falar, eu fico feliz!