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terça-feira, 15 de setembro de 2009

Estou feliz!!!

Gentem!!! Fiquei muito feliz hj...
Tenho um DVD com uma aula de "Fat burning Pilates"... Calma, vou explicar... é um DVD com as posturas de Pilates, mas como uma aula de "aeróbica" (lembram desse termo?)rs é bem rápido, mas tendo que prestar atençao na respiraçao, na postura e tal.
Pq fiquei feliz?
Pq tentei fazer essa aula há um mês mais ou menos, pq dos DVDs que tenho de aulas, essa era a mais calminha... nao consegui fazer nem os primeiros 5 minutos!!! Fiquei tao mal que o restante do dia foi para lixo... MAS hj foi diferente... consegui fazer MEIA HORA! yup \o/
Estava traumatizada... mas decidi dar mais uma chance para o DVD hehehe... E foi muito bom, pq como trabalha com a postura, terminei super suada, mas sentindo um grande alívio, sem as dores que tanto me incomodam! =D
Vou fazer o máximo para praticar todos os dias, avançando até o final do DVD.
Me senti tao realizada qdo terminei!!!
Até mais!

6 comentários:

  1. parabéns amiga que bom que vc não desistiu,aos poucos vc termina o DVD.
    BJINHOS

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  2. Ei Joooo, como já postei queria muitooo fazer Pilates, mas você viu o preço R$ 180,00 ...bem salgadinho né!! Mas não desisti até Novembro eu começo.
    Continua firme nissa amiga ,pq dá muito resultado.
    Beijocas

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  3. è isso ai Josie...devagar conseguimos tudo que queremos..bj

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  4. Oi amigaaaaaaaaaaaaa volteiiiiiiiiiiiii e vim fz uma visita a vc...eu faço pilates tbm e adoroooooo....bjão

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  5. Josie, tudo bem? obrigada pela visita ao *Virtus*, sinta sempre muito bem-vinda a ele. ;) Depois lerei com calma seus posts anteriores para conhecer mais sua história.

    No mais, já vi que é adepta das caminhadas, eu também! Vamos investir muito nisso! E achei maravilhosos os resultados de suas pesagens, sério mesmo! Vai dar tudo certo pra todas nós, muita força aí!

    Vamos nos falando. Bjs

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  6. Oi Josie,
    que legal que fez meia hora da aula!
    \o/
    Bom demais!!
    Eu tenho duas "fitas cassetes" com aula de exercícios, uma da Cindy Crawford e outra da ADriane Galisteu :D
    A da Adriane eu estava fazendo quando comecei o blog, depois não sei porque parei, mas é muito legal!
    bjosss

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Pode falar, eu fico feliz!