quinta-feira, 12 de novembro de 2009

Acabei de ver minha primeira "geada" do ano!!! rs

Oi pessoinhas!!!

Pra variar, dei uma sumidinha básica... mas ontem, antes de dormir, consegui ler alguns bloguinhos... fiquei sentada o dia todo, precisava terminar minhas obrigações "computadorescas"... e como sei que se entrasse, escrevesse, visitasse ecomentasse, iria "perder" muito tempo... vcs entendem, né?

Vamos ao cardápio de ontem 11/11/09:

Café da manhã: 1 xic de cereal; 1 iogurte; 1/2 xic de leite (o iogurte daqui é muito grosso).
Almoço (quase às 3 da tarde): 1 xic. de macarrão com molho de tomate e carne vegetal; salada de alface, tomate e pepino; 3 veggie nuggets.
Lanche: 2 cookies de aveia com uva passa e maçã.
Jantar: 1 fatia de "pumpkin pie"; 1 bola de sorvete de baunilha.
Água: 1 litro
Atividade Física: lembram que disse que fiquei sentada o dia todo? Pois é, nada de atividade!!!

A torta foi o seguinte, minha irmã fez essa torta no domingo, e ainda tinha na geladeira... ontem ela reclamou dizendo que ninguém tinha gostado da torta. Mas é que eu procuro não comer doces durante a semana... queria a torta com sorvete!!! Ela falou que poderia trocar pelo jantar... assim fiz! Não foi minha melhor opção, mas agradei a ela e a mim!!!

Ontem faltou água, frutas, vegetais, atividade física... enfim, faltou quase tudo!!!

Mas como eu não estou aqui pra desanimar, hj tudo volta ao normal!

Hj o dia está lindo e ensolarado... mas o chão está congelado!!! kkkkkk

Vou esperar o sol subir mais um pouquinho e vou sair pra andar com minha caminhadora profissional: mamys! Ela conhece tudo por aqui... a genta anda horrores!!!!

Continuo agradecendo pelos selinhos... estou fazendo pegando todos e montando um post especial para eles!

Meninas, sempre me assusto quando vejo que já é quinta!!! Parece que a semana está terminando... mas como estamos em um processo, vamos em frente!

Se vc está desanimada pq é quinta, e ainda não fez nada, levanta a cabeça e começa hj mesmo! Verdadeiras mudanças não precisam começar na segunda feira... pode ser hj! Pode ser agora mesmo!

8 comentários:

  1. Nossa Josie fico lendo seus posts e tenho a sensação que você está curtindo horrores ...rsrs.
    Beijocas

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  2. Eu tbem as vezes troco uma refeição por um desses prazeres..rs.. mas nao deixo de contar as calorias... as vezes ultrapassa.. mas tbem nao podemos viver escravas da RA... bjs e uma ótima quarta!!!

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  3. Ai que coisa gostosa... as árvores congeladas, uma vista LINDA!!! E me conta, pumpkin pie com vanilla ice cream??? Classic!!! :D

    Linda a sua msg, não importa o dia da semana realmente, todo dia deve ser um segunda-feira. O que não pode é deixar prá lá. Por tanto, se encasaque (?) e vá caminhar :)

    Ah! Dá próxima vez que tu assistir "What not to Wear" dar um BEIJO BEM GRANDE no Clinton por mim :D. Sinto falta daquele homem HORRORES!!!

    Bjo

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  4. Oieeeee
    Tamém acho que nunca é tarde pra recomeçar...
    tem mesmo que sacodir a poeira e dar volta por cima
    Onde vc mora mesmo??? rsrsrs
    bjos

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  5. Esses familiares...adoram nos ver engordar...rs
    Mas tudo bem, às vezes precisamos desses pequenos prazeres.
    Bjs

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  6. Menina linda!
    Amei seu blog, vou te linkar, ok?
    Bjs...

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  7. Minha linda tem um selinho p vc la em casa!!

    Bjs!!

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  8. Coisa boa é ficar perto da mãe, né Josie? Deve estar sendo maravilhosos caminharem juntas! Acho que vocês duas sentiraão muita falta uma da outra quando tiverem que caminhar sozinha uma de cada lado da América! Aproveite!

    Bjs e estou aqui matando a saudade do marido mais alguns dias, toda feliz! ;)

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Pode falar, eu fico feliz!